Visste du at en kalori ikke bare er en kalori? For eksempel vil kroppen din reagere ganske annerledes på 100 kalorier fra en sjokoladebolle enn på 100 kalorier fra en kyllingfilet. Men hvorfor er det sånn? 

Disse pannekakene er både myke og proteinrike, og gir en god metthetsfølelse. De kan også oppbevares i kjøleskapet i et par dager eller fryses, så du kan lage dem i forkant for travle dager. Lag gjerne proteinpulveret selv, så unngår du unødvendige tilsetningsstoffer ❤️

På en hektisk morgen er det få ting som slår det å ha en sunn frokost eller lunsj allerede ferdigpreppet og ventende i kjøleskapet! Kjøleskapsgrøt er perfekt for deg som ønsker en rask og næringsrik start på dagen uten å måtte ofre tid eller smak. Bare bruk et par minutter kvelden før, så har du en fyldig, smakfull grøt klar til å gripe og spise når du trenger det mest. Grøten holder seg i 3-4 dager i kjøleskapet, så her kan du også lage en stor porsjon et par dager i uken, så har du ferdig frokost/lunsj hver dag.

Er du også lei av å kjøpe dyrt proteinpulver fullt av tilsetningsstoffer som kroppen ikke trenger?